推荐阅读女人吃什么丰胸最快 4款丰胸食谱一月变美乳娘
梨形身材怎么减肥:食疗消肿
梨形身材怎么减肥呢？首先就要消除下半身水肿问题，而消肿的最佳方法就是从饮食上解决。
如何消除下半身水肿呢？你可以平时多吃一些消肿利尿的食物，比如蔬果、豆类，如冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、黄瓜、赤小豆等。这些食物的热量很低，不但不用担心会发胖，而且还能明显改善下半身肥胖问题。
梨形身材怎么减肥:端正坐姿
梨形身材怎么减肥呢？最重要的一个方法就是端正坐姿，上班族因为长期久坐，容易导致下半身的淋巴不畅通，阻碍血液循环，导致下半身脂肪堆积。
而正确的坐姿不仅能改善下半身血液循环，加速代谢，而且还能使臀部又圆又翘哦！
#p#
推荐阅读女人吃什么丰胸最快 4款丰胸食谱一月变美乳娘
梨形身材怎么减肥:按摩瘦下半身
梨形身材怎么减肥呢？按摩能够加速下半身血液循环，所以上班族妹纸可以在下班后，多按摩下自己的大腿和小腿，这样非常有助于减肥哦！
梨形身材怎么减肥:多走路
梨形身材怎么减肥呢？走路是最好的腿部减肥方法，平时下班的时候可以提前几站下车，上班族本来运动时间久少，走路回家不仅能消除下半身肥胖问题，而且还能瘦全身哦！
n_bqx_gg();