心情不好对身体有什么影响？坏情绪给我们带来的危害有哪些？

人的情绪是有很多种，喜怒哀乐都是情绪的一种，虽说情绪是不受自己控制的。但是长期的沉溺在一种坏情绪中会对我们的身体产生很大的影响。一起去了解一下心情不好对身体有什么影响？坏情绪给身体带来的危害有哪些？

皮肤变差

人的情绪低落会导致我们的内分泌失调，肝脏会产生郁结，导致血流运行不畅。长此下去我们的皮肤会因为坏心情的影响变得很差。例如脸色苍白暗淡。长痘痘，粗糙等等。人整个就变得丑了。所以爱漂亮的你，一定要将自己的心情调理的美美哒。这样才会有美丽的皮肤哦。

人会消瘦

当我们心情不好的时候，食欲会变得很差，吃的东西就会很少，营养的补给就会不足。再加上心情郁结导致身体的机能减弱。肠胃的消化系统会变得弱了。对于营养的吸收也会变得很弱。长期下来人会变得瘦弱。脸色不好看的。

失眠

一旦我们的心情变得不好，就很容易失眠。晚上睡觉的时候脑子里面想到的就是一些不开心的事情，身体的负能量爆棚。这样的话，我们就会睡眠不足。体力和精神力变得差了。对工作和生活会产生影响的。

影响交际

心情不好我们会发脾气，无意中会得罪和伤害很多人。就好像一个定时炸弹随时会爆炸。让自己的朋友对自己是敬而远之，人际关系会受到负面的影响。要知道好的情绪才是我们交际的法宝。

导致身体疾病

心情不好会让我们的肝脏郁结，增加身体的负担。长期的心情郁闷。会使得身体发生疾病的几率大很多，尤其是女性，很容易出现乳腺增生，甚至是乳腺癌的风险，男性则会因此性能力下降甚至是恶性肿瘤都有可能。