方法一：精油瘦腿法
洗完澡后，在腿上抹好精油，然后用刮痧板从膝盖的弯根开始刮，记住，一定要朝同一个方向刮哦，不能像搓澡一样来回刮。
如果你有静脉曲张的问题，就必须从下往上刮，这样能有助于改善血液循环，如果反方向刮的话，水肿情况将会越来越重。每天坚持刮腿20分钟，一个月腿至少可以瘦4厘米哦！
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方法二：保鲜膜瘦腿法
在你的大腿和臀部处涂上瘦身霜，然后绑好绷带，涂上冷冻液，大约过45分钟后去掉弹力绷带。
然后在腿上全部裹上保鲜膜，15分钟后取下，你会发现自己的腿部肌肤变得十分的光滑。
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方法三：50下搓出小鸟腿
洗澡的时候，在腿上涂满沐浴露，然后把一只脚放在洗脸台上，双手握住沐浴球用力的揉搓腿部，从大腿根部到膝盖反复搓洗，刚开始搓50下，你会觉得胳膊很酸，但是一定要坚持住，直到你搓到100下的时候，你会感觉腿部明显瘦了很多哦！
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