1、学会适时的暂停男性 要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气
这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮
2、实现完美的配合 啪啪 也是一门艺术，而且是两个人的艺术，讲究的是配合
实践证明，如果女性善于引导的话，男性可适当延长 性交 时间，并且女子可获得足够的性满足
3、多次改变 性交 的体位 侧卧式、女上式、坐式都可以延长 性交 时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长 性交 时间
此外，戴避孕套也可延长 性交 时间
4、佩戴避孕套 啪啪 这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激
虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙
而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了
套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间
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