腋下赘肉形成的原因
1、坐姿不端正
一般喜欢驼背和坐姿和站姿都不良的MM,都有明显的腋下赘肉,那是因为长期保持这种体态,肩胛骨回慢慢的歪斜,这样背部和腋下就会容易堆积赘肉,尤其是那些经常使用电脑的上班族,平时一定要注意伸展你的背部肌肉哦!
2、穿着不合身的内衣
如果你平时总是喜欢穿过小的内衣,那么胸脯就会被挤出一坨赘肉,所有女生在购买内衣的时候,一定要试穿,不能单看尺寸就购买,深信自己的眼光的想法是极其危险的。
怎么消除腋下赘肉?
1、拉环瘦腋下赘肉
上班的视乎,你可以握住公交车上的拉坏,然后手肘弯曲呈90度,抓住拉环的手臂,慢慢的从身体的侧面滑向胸部重心,如此左右重复动作20次。
2、进行淋巴按摩
首先你的手臂呈90度弯曲,然后用另外的一只手,将你的腋下凹处慢慢的朝胸部中间轻轻的推压,并且同时在腋下的凹处慢慢的画圆。
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