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日常瘦腿小妙招一：站姿瘦腿法
在等车或者等红绿灯的时候，可以利用这个短暂的空隙来做一个小小的瘦腿操，立正站好，抬起一只脚，并且朝内交叉，轻轻的按压大腿内侧面，维持这个动作10秒钟，然后再换腿做。
日常瘦腿小妙招二：坐姿瘦腿法
上班族MM坐在电脑面前的时候，其实可以采用正确的坐姿来达到瘦腿的目的，方法很简单，挺直背部，坐在椅子上的三分之二处，然后在两膝盖之间夹一张纸即可。坚持到时间越长，瘦腿效果越好哦！
日常瘦腿小妙招三：踮脚瘦腿法
在休息的时候，随处走动，也可以达到瘦腿的目的，只要抬起你的脚跟，踮起脚站立几妙招，然后再恢复到站立的姿势，如此重复20次，一个月后保证腿部就会瘦一圈。
日常瘦腿小妙招四：深蹲瘦腿法
挺直站立，双腿打开与肩同宽，双手手臂向前伸直，慢慢的往下蹲，知道大腿与地面平行为止，维持这个动作3秒钟，最后慢慢的站起来，如此重复30次。
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