看A片上瘾身心健康易受损 如何才能戒A片

在现代社会，不少青年男女都有过看色情影片的经历，甚至还有部分男女看色情影片看上了瘾，严重影响了自己的身心健康。

近日，德国研究人员研究发现，看太多色情电影会导致青少年大脑萎缩。墨尔本大学的研究员调查14名青少年，这14名受访对象本有机会避免采取性虐待行为，其中三人直接将自己的行为归咎为色情消费。因此，最新研究显示：看色情片的青少年更容易耽于性爱，专家称尽量避免青少年接触露骨的性内容，可降低青少年成为性侵犯的可能性。

此外，还有媒体报道曾报道过两名女子看色情片上瘾，无法自拔的案例。

案例1：澳洲一名19岁的少女，她回忆自己在从8岁时第一次看A片之后，从此沉溺上瘾，甚至无法自拔。只是这样也影响到她的性欲和性关系，她回忆沉溺在A片的那段时光十分后悔，并说但愿我从没有开始看过。

案例2：英国一名二十九岁的女子在恋爱的过程中，不可自拔的爱上了爱黄片，且不是一般的狂热，甚至一天能看上八小时，更令人震惊的是，她竟然透支四万来买AV片，堪称骨灰级爱好者，不过痴迷成这样估计给谁谁也受不了。最终，因过于疯狂看A片，而被男朋友甩与丢掉了工作。

尽管在生活中许多朋友都有看A片的习惯，而且他们认为这样做可以满足自己的生理需要，还能够提高自己在性生活上的一些技巧和能力，但是研究表明，经常看A片对个人的危害是很大的。

因此，沉迷色情电影的人，一定要正视自己面临的问题，尽量少接触网络色情电影，戒除这些不健康的“瘾”。 在日常生活中，可通过有意识的训练来戒除对色情电影的依赖。如适当减少自己的独立空间，多跟朋友交流聚会，或通过看书、锻炼等其他方式转移自己的注意力。