李宣榕从《超级星光大道》第一届出道,踏入演艺圈第10年终于如愿发片,当年虽有“星光小公主”封号,坚持取得大学学位后才要签入唱片公司,因此错过走红时机,等到要重回歌坛,却没有工作邀约,只能靠端盘子打零工度日,户头余额是“0”,还靠着病态减肥法瘦身,把自己搞得憔悴又狼狈。
李宣榕原本前途一片看好,却因顾及学业,阴错阳差没签入唱片公司,苦等10年无发片机会,虽然有商演工作,但都是零星几个,一度接了端盘子的餐饮业打工糊口,靠着省吃俭用,吃住都用家里的,或是买便宜的食物,才勉强撑了过来,据报道,她坦言那阵子很没自信,认为自己是米虫,过年连家人红包也拿不出来。
连续数个月没有工作上门,户头根本没有钱,李宣榕一听到家人关心就感到很大压力,之后有主持工作找上她,但为了能呈现漂亮的一面,竟靠着吃生菜沙拉、奇异果、火龙果等生冷食物减肥,甚至不顾膝盖的十字韧带断裂、半月软骨受损,每天坚持跑步10公里,最后还是边哭边跑,像是自虐一般残忍。
这种病态方式虽然成功减到44公斤,但李宣榕脸凹暴瘦看起来很憔悴,月经曾2、3个月没报到,这种自虐式减肥确实只会给健康带来伤害,是不可取的,这种自虐式减肥法不仅只要导致女性月经推迟,闭经或不孕都有可能发现,下面来看看女性过度减肥还会给健康带来哪些危害。
1、贫血。过度减肥会让体内营养摄取不足,如果像铁、叶酸、维生素B等造血物质摄取不足,会影响基础代谢,肠胃运动会变慢,胃酸分泌也变少,影响营养物质吸收,这是造成贫血的重要原因。
2、使女性容颜衰老。女性皮肤变得光滑稚嫩,脂肪起着很重要的作用,脂肪可以帮助身体吸收维生素A、D、E,如果脂肪供给不足,会营养不良,生长迟缓,缺少维生素A皮肤会变得干燥、脱屑,缺少雌性激素,也会让女性提前衰老。
3、记忆衰退。大脑工作的主要动力在于脂肪,如果吃得太少,体内脂肪的摄取量不足,机体缺乏营养,脑细胞就会受到损害,这会影响记忆力。