你不喜欢裸睡吗 女人裸睡有什么好处

你喜欢裸睡吗 女人裸睡有什么好处

也许有些女性羞于身体全裸,即使是在镜子里看到裸体的自己都不好意思看。殊不知,裸睡对女人的健康非常有益。即使你还是没有裸睡的习惯,但不妨现在开始练习,先从不穿内裤内衣开始,一步一步地来,慢慢养成裸睡的习惯。现在来看看女人裸睡的好处。

你喜欢裸睡吗 女人裸睡有什么好处

1、专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

2、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。

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3、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。

4、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较不穿内衣睡觉的性感女人裸睡有利健康。

责任编辑:小小

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