性和谐，是情侣夫妻关系和谐的重要一部分。但单调乏味的房事生活，难免会让人觉得无趣。这个时候，多学习一些啪啪姿势，多尝试一些新鲜花样，对于保持性和谐有很重要的好处。啪啪姿势多种多样，下文便将教给你，3大啪啪姿势。
啪啪姿势
啪啪姿势之侧卧式
1.姿势：男女双方皆侧卧，男方位于女方的背后。男性要从女性背后紧抱着对方，如果右侧在下，左手还能自由活动，所以可以温柔爱抚女性的脖子、腹部、胸部。并且男方从后面进入。
2.优点：女性的负担减轻很多，对下腹部及子宫的压迫感没有了，对于正怀孕中，疲劳或者是生理期中女性状况不佳的时候，一种很适当的姿势。由于侧卧，可以方便男性的深入，而且压迫感加强，在摩擦中更加刺激。
3.缺点：女性只能被动承受，无法主动迎合。而且由于侧卧，不方便男性发力。
啪啪姿势
啪啪姿势之挂肩式
1.姿势：女性仰卧，男性采用正常的姿势，男性在运动时，将女性的下半身抬起，将对方的单只脚或者两只脚挂在自己肩上。
2.优点：方便男性深入，而且发力方便，可以让运动更加猛烈。
3.缺点：女方臀部腰部悬空，对于女方的体力是很大的考验。
啪啪姿势
啪啪姿势之倒立式
1.姿势：以正常体位法为基础，在进行运动的途中，配合适当时机将女方的身体拉起。方法是男性以膝盖站立的方式，用手抱起女性的臀部到腰部，再站立起来，使女性的腰悬空，类似国剧中“倒立”。由于女性呈现倒立的状态。
2.优点：男性在运动的时候，可以观察到生殖器的结合，平添刺激。而且，可以更加深入，并且可以上下回转。
3.缺点：对女性而言这是一种很不舒服的姿势，由于近乎倒立，女方头部充血，会有不适感。而且这个姿势对双方体力，也是很大的考验。