我有提到过我老家吗？不记得了，那就再说说，老家张家口，位于河北省西北部，地势较河北其他城市较高，无污染，空气好，早晚温差大，即使在伏天也就中午热一会儿，早晚有时需要穿上长袖长裤，各种凉快各种舒服。 :zhuan 前一阵回去避暑，呆了二十多天，每天呼吸着干净的空气，吃着爸妈自个儿种的菜，身心清爽。回来后从早到晚的流汗，身体各种不适，实在难熬。煮一锅祛湿解暑的汤喝喝~
原料：薏仁米 绿豆 莲子
做法：
1、所有原料清洗干净，泡一会儿
2、高压锅倒入食材，大火煮开转小火压15分钟煮烂，晾凉喝
