1、张嘴发出 「啊~」的声音，尽量把嘴巴张到不能张为止 ，让脸部肌肉达到拉展的效果
2、换个发音，发出「一 ~」 的音，让双唇尽量的往左右两边伸展，呈现一个完美的一字型
3、发出 「喔~」 的声音，这个动作有点像小朋友嘟嘴，将嘴巴嘟到不能嘟的高度就做对动作了！ 4、发出 「贝~」 的声音，舌头往外伸展发出声音，运用舌头的拉力让脸部放松
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1、张嘴发出 「啊~」的声音，尽量把嘴巴张到不能张为止 ，让脸部肌肉达到拉展的效果
2、换个发音，发出「一 ~」 的音，让双唇尽量的往左右两边伸展，呈现一个完美的一字型
3、发出 「喔~」 的声音，这个动作有点像小朋友嘟嘴，将嘴巴嘟到不能嘟的高度就做对动作了！ 4、发出 「贝~」 的声音，舌头往外伸展发出声音，运用舌头的拉力让脸部放松
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