喝汤减肥法误区一：饭后喝汤
有句话说的好，饭前喝汤，苗条又健康，虽然这句话有一定的道理，但是如果你喜欢饭后喝汤的话，那么非常容易导致营养过剩，最终形成肥胖，最关键的是，你最后喝下的汤会把本已经消化很好的食物给稀释，影响消化系统对食物的吸收。
喝汤减肥法误区二：边喝汤边吃饭
饭菜比较干硬，很多MM都喜欢边吃饭边呵昂，认为这样有助于消化，其实这样做的后果会增加肠胃负担，为什么呢？这种吃饭习惯会导致咀嚼的次数变少，容易造成消化不良。
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喝汤减肥法误区三：用菜汤拌饭
很多MM 都喜欢用菜汤拌饭吃，其实你知道吗》菜汤里面的油分和盐分含量是最多的，经常食用的话，不仅会导致身体发胖，而且还会导致盐分摄入过量，有可能得高血压哦！
喝汤减肥法误区四：只喝汤不吃饭
大部分的女生认为，米饭是造成肥胖的罪魁祸首，于是在吃饭的时候，喜欢用汤水来取代主食，其实你要知道，汤里面的油脂和盐分含量也不低哦！喝上几大碗，摄入的热量也不少！
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