[减肥食谱]冬季为什么容易发胖 冬季易胖的原因有哪些

冬季发胖原因一:运动不足

如此充满寒意的冬天,很多哥哥和MM都失去了去运动的勇气,原本每天都会去健身房的习惯,也因为天气太寒冷,最后变成缩在家里看电视或者玩电脑了!

冬季发胖原因二:衣服穿太多

天气太寒冷,这衣服是穿的一天比一天多啊!宽松的大衣会让你放松警惕,MM们变得不再关心自己的身材曲线,于是胡吃海喝,很多人长胖了都不知道呢!

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冬季发胖原因三:天气变冷胃口好

知道为什么冬季一到,人的胃口就变好起来吗?那是因为吃东西能起到升温的作用,冬季天气寒冷,身体只有通过进食才能达到御寒的效果,要不然火锅怎么这么多人吃呢!

冬季发胖原因四:爱吃宵夜

冬季很多人都变得非常喜欢吃宵夜,路边的烧烤或者麻辣烫顿时生意火爆,吃完宵夜之火,第二天起来变得超级没胃口,于是早餐不吃,午餐马马虎虎吃,到了晚餐就跟打了鸡血一样使劲的吃,时间长了,这不长肉才怪。

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