夏季吃什么减肥最快:绿豆芽
绿豆要里面含有丰富的维生素和氨基酸，它能够加速代谢，帮助脂肪燃烧，是夏季减肥必吃的食物之一。而且绿豆芽还有出体内堆积毒素，有效改善便秘现象，想要瘦的你，一定要多吃哦！
夏季吃什么减肥最快:红枣
红枣对于女人来说，是减肥美容的佳品，因为红枣里面含有大量的蛋白质和氨基酸，它能够促进肠胃蠕动，帮助身体消化，而且红枣里面独有的皂类物质，具有降低血糖和胆固醇含量等作用。
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夏季吃什么减肥最快:木瓜
木瓜不仅有丰胸的作用，而且里面独有的木瓜酶有分解蛋白质和糖类的效果，夏季多吃木瓜，可以促进代谢，帮助消化，让你的小肚子越来越平坦哦！
夏季吃什么减肥最快:冬瓜
冬瓜里面含有丙醇二酸，清热解毒效果绝佳，夏季多吃冬瓜能阻止体内脂肪堆积，而且它里面的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。
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