黑咖啡正确喝法一：不要加糖
真正的黑咖啡口感非常的苦涩，很多MM大多接受不了这种苦味所以会在里面加很多的糖块，这样不仅达不到减肥的效果，而且反而会增肥，如果你实在无法接受这种苦味话，可以加一点牛奶来调味。
黑咖啡正确喝法二：饭后一个小时喝黑咖啡是最佳时间
吃饭完之后的一个小时内，是喝黑咖啡的最佳时间，这样不仅能缓解你的工作压力，而且还能分解刚刚摄入的油脂，有助于消化，帮助脂肪燃烧哦！
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黑咖啡正确喝法三：喝完黑咖啡后半个小时运动
喝完黑咖啡之后的半个小时，人体血液中的脂肪酸浓度会变得越来越高，这个时候运动的话，能充分的燃烧脂肪，其实并不需要你去健身房，你可以快走或者爬楼梯，别小看这些运动，瘦身效果十分显著。
黑咖啡正确喝法四：浅度烘焙的咖啡最有效
大多数女生都喜欢喝烘焙温度高的咖啡，觉得味道十分的浓郁，相当的好喝，其实不然，这样的咖啡里面的咖啡因含量特别少，对于减肥毫无效果，最好是选择那些比较淡的美式咖啡，减肥效果十分显著。
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