原因一、柔软沙发
你是不是下班回家，就马上躺进柔软的沙发里，那个舒服啊！全身的神经达到最放松状态，臀部更是，告诉你，大扁臀就是这么坐出来的。
即使你每天都在艰难的做一些臀部运动，但是只要你的大部分时间是窝在沙发上看电视，那么臀部还是会一如既往的像一个沙袋一样又大又扁哦！
方法：远离沙发。
原因二：性感又过紧的牛仔裤
女人穿上紧身牛仔裤，会变得性感妖娆，可是你知道吗？牛仔裤也是确实，牛仔裤要紧身才会性感，但是你要知道，这也是导致你臀部扁平的杀手之一，为什么呢？
因为牛仔裤的面料比较厚，长期穿的话，会严重影响下半身血液循环，严重的甚至会在胯骨两侧留下难看的色素沉淀。
方法：平常多穿一些舒适的棉质裤子。
原因三、一切重口味
现代女性的夜生活极其丰富，周末不是聚餐，就是去酒吧喝酒，经常性的摄入甜食和高油脂食物，会让你的臀部堆积大量的脂肪，有点甚至会出现难看的臀部肥胖纹哦！
方法：养成健康饮食的习惯，周末减少聚餐机会。
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