夏季吃什么能快速减肥：蒟蒻面
蒟蒻面的热量很低，但是也没什么脂肪，作为主食吃的话是最佳选择，搭配各种天然食物的话，非常美味哦！是夏季非常理想的减肥食品之一。
夏季吃什么能快速减肥：柠檬
想要美白减肥，柠檬可是最佳选择，因为柠檬里面含有大量的维生素C，它能加速代谢，排出体内的毒素，当然不能空腹吃柠檬哦！
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夏季吃什么能快速减肥：蛋清
蛋清里面含有超级丰富的蛋白质，它能有效减缓饥饿时间，有效控制食欲，但是不能和黄油一起吃哦！因为黄油里面含有很多脂肪，对于减肥非常不利。
夏季吃什么能快速减肥：西红柿
西红柿里面含有超级丰富的果胶和纤维素，它能给你充足饱腹感，但是纤维素不易被消化，还能吸附多余脂肪一起排出体外。西红柿热量极低，怎么吃也不会发胖哦！
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