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[减肥食谱]懒人如何不节食不运动也能快速瘦身

绿茶蜂蜜水减肥方法

绿茶的作用在于能清理我们人体内的废旧物质,排出身体内多余的垃圾,是非常四核减肥人士的一种减肥茶啦,而且,绿茶还有加强新陈代谢的功效,与蜂蜜结合后,能起到护肤养颜的作用,因为蜂蜜的饱腹感超强,能有效的减少你的食欲,自然而然你就会瘦啦。

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玫瑰花蜂蜜水减肥方法

玫瑰花大家应该不陌生啦,也是养颜的佳品,但是不应该不知道它对肠胃也有非常好的作用,如果把玫瑰花和蜂蜜搭配在一起,有水肿的疗效哦,每天在吃饭前喝上一杯玫瑰花蜂蜜水的话,不仅能控制食欲,而且皮肤会越来越有光泽哦!

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蜂蜜苹果醋减肥方法

将蜂蜜与苹果醋以1:3的比例搭配的话,肥胖的妹纸可以当作正餐来食用,因为蜂蜜中含有丰富的维他命,能给予身体充分的营养,你只要在吃饭前喝上一杯蜂蜜苹果醋的话,连续三天,你的肚子立马会小很多,而且整个人的皮肤也是变得又白又水润。

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