女性减肥千万要不心避免走入减肥的误区

1、彻底拒绝脂肪的摄入；
2、喝咖啡减肥；
3、辣椒减肥；
4、只追求体重至上的方法；
5、只减想瘦的部位；
6、一味低卡路里食谱；
7、用蔬菜和水果代替饭和肉类
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