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[减肥食谱]怎样瘦脸最快最有效 4个瘦脸小秘诀包子脸变锥子脸

瘦脸小秘诀一:晨早推拿

早上洗完脸的时候,可以给自己的脸部进行推拿,只要短短的5分钟,就能达到瘦脸的目的哦!

利用食指、无名指、中指的指尖部位,轻轻的按摩,从嘴角到太阳穴,利用画圈的方法给浮肿的地方进行按摩,这样不仅能促进脸部淋巴排毒,而且还能消除隔夜水肿哦!不过千万不要太用力,不然小心长皱纹哦!

瘦脸小秘诀二:沐浴瘦脸

洗澡的时候也能瘦脸哦!因为沐浴的时候可以让全身出汗,包括脸部,这样浮肿的地方就会慢慢消除。

清洗脸部的时候,可以先用热水敷脸,然后再用冷水清晰,这样冷热交替,可以加速面部血液循环,不仅能达到瘦脸的目的,而且皮肤会变得越来越有弹性哦!

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瘦脸小秘诀三:黑咖啡消脸肿

早上起来的时候你是不是觉得面部浮肿,这是因为体内多余的水分没有及时排出体外所导致,赶紧喝一杯黑咖啡!里面的咖啡因可以将体内多余的水分排出体外,并且排出体内毒素,而且消肿效果立竿见影。

瘦脸小秘诀四:少吃坚韧食物

平时要少吃有嚼劲且比较坚硬的食物,比如鱿鱼丝、口香糖、坚果等!这些食物会让你的咬肌和下巴的肌肉变得越来越发达,而且肌肉会变得很僵硬,一旦形成是很难瘦下来的,即使再好的脸型也是白搭哦!

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