柠檬片搭配什么减肥最快
柠檬香蕉减肥茶
所需材料:香蕉、鲜柠檬、菊花
小提示:首先你得把杯子温热,然后依次投入菊花和柠檬,再注入开水,然后盖上盖子浸泡5分钟,最后放到香蕉片就行。
减肥原理:这道减肥餐有抑制食欲的作用,柠檬酸和香蕉一旦回合,就可以有效控制饥饿感,让你消除食欲。
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柠檬片搭配什么减肥最快
柠檬海带减肥茶
所需材料:鲜海带、鲜柠檬
制作方法:把海带洗干净然后用刀划痕,和鲜柠檬汁一起放到锅里煮沸,放冷后加入少许冰糖就行。
小提示:海带能加速代谢,而柠檬酸能加速血液循环,可以帮助消化,但是不能经常喝。
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柠檬片搭配什么减肥最快
柠檬蜂蜜酒
所需材料:柠檬、蜂蜜、白兰地酒
制作方法:用一汤勺鲜柠檬汁+一勺蜂蜜+少量白兰地调制成茶品就行
小提示:柠檬蜂蜜晚上饮用效果更好,而且非常有助于睡眠。
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柠檬片搭配什么减肥最快
柠檬醋
所需材料:柠檬、醋
制作方法:将柠檬切成片,然后与醋一起放到容器里,拧紧盖子,过三个月后即可食用。
小提示:柠檬与醋的搭配是最佳的减肥品,饭后吃能促进消化,让你元气大增。
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