太懒，不想运动或活动？
调查显示，这个借口已经成为很多妹纸减肥失败的最主要原因，其实小编要告诉你的是，不是严格的运动才叫运动，只要你的身体在动就算运动，像散步、打扫房间等都可以算是一种运动。
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难以抑制强烈的食欲？
现代社会各种美食吸引着你的嘴巴，如果你实在控制不了，就赶紧远离，惹不起我还躲不起吗？在吃东西之前你真的要问自己，是真的饿了吗，其实很多肥胖都是因为无聊情绪不佳等开始暴饮暴食。
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太忙，没有时间减肥？
你再忙，有美国总统那么忙吗？这实在是不能称作为一个借口，很自欺欺人哦，再说人家总统每天都抽出时间运动，很多成功人士都有每天运动的习惯，别再催眠自己啦！
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应酬邀请太多？
不错，现在各式各样的聚会真的很多，可是嘴巴是长在你自己身上的，除了你自己，没人能强迫你吃东西，我建议你多吃里面的水果，而且喝酒的时候尽量别喝白酒，用红酒代替最好。
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