分类存档：美容美白

1、人们睡不好，神经系统的兴奋和抑制过程的平衡状态会被破坏，运动的效果也会达不到理想的状态没睡好就相当于睡了一 […]

科学研究一直在倡导人们在日常饮食上要多吃水果蔬菜，但是虽然蔬菜水果对人体健康有益，而且在吃了很多蔬菜水果的时候 […]

人们正确的减肥方式应该是科学均衡而有节制针对性的膳食摄入，另外配合一定量的运动减肥是要减去人体体内的多余脂肪， […]

1、适当控制进食量，不止是中年肥胖，随便哪种肥胖都应该有节制地饮食，减少主粮和糖类食品的摄入，尤其是高热量食品 […]

每到冬天，人体全身都会出现缺水的状态，各种保湿产品迎来了市场的春天然而却有一个部位，难以解决干燥的问题这个部位 […]

众所周知人的饱腹感是由大脑控制的，人的下丘脑有控制一个人的食欲的神经中枢，这个神经中枢分为两个部分，第一个部分 […]

其实喝水长胖是不科学的，有的人觉得自己喝个水也长胖，可能是因为喝的水太多，体重增加了喝水也会长胖，这种情况被人 […]

1、控制饮食在减肥界流传着一句名言，那就是“管住嘴，迈开腿”无论用什么方法减肥都要管住嘴，并且要多运动虽然说喝 […]