分类存档：美容美白

1、牛奶虽然美味，营养物质丰富，但是对于消化道有溃疡的患者是不适宜喝的由于牛奶可以刺激胃肠粘膜大量分泌胃酸，会 […]

错误的减肥方法，即便是通过使用这些方法“减肥成功”了，但是这也是在你损害自己身体健康，把自己推向亚健康甚至不健 […]

有的人吃很多却吃不胖，是因为体质本身就是个吃不胖的体质，这种人的吸收功能肯定特别棒，消化功能也特别强，身体吸收 […]

跳绳式运动 运动前可以搭配一些anslim氨基酸等提高脂肪代谢和新陈代谢跳绳的时候要把握好自已的速度节奏，在保 […]

1、首先大家都应该要清楚的一点是必须要经常喝水，每天都要保持八杯水左右的水分补充唇部干裂的关键因素就在于嘴唇缺 […]

1、清洁很重要 不卸妆是肌肤的大敌不要觉得今天好累哦，实在太懒了就不去卸妆，不去洁面，千万不要懒，勤快的女人才 […]

1、爬楼梯 一般办公室都设置在二楼以上的，很少在一楼的，这样就给了上班族一个锻炼的机会，坚持爬楼梯三分钟能燃烧 […]

1、双腿屈膝，浅坐于椅子的1/3处，上身挺直，手臂稍微后摆，与身后左右手交叉握拳，肩胛骨后仰并下压，令胸廓适度 […]

海带 中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而 […]

多喝水 多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层 […]