分类存档：美容美白

弓式瑜伽 面朝下躺在地上，两手放在身侧，掌心朝上，弯曲，双手抓住脚踝，将脚拉起抬起离开地面，胸部也往上仰，离开 […]

正确洗脸 季节的不同需要不同的方法来洗脸，护肤的方法也要有所改变洗脸是最基础的护肤方法，如果连脸都洗不干净的话 […]

其实嘴唇很干也不一定全都是因为天气干燥所引起的，还有可能是因为一种病其实嘴唇上面起皮用专业术语来讲叫做脱屑，同 […]

醋盐洗脸美白 把醋和食盐用水一起溶解，醋、盐、水的比例是3：1：9，将三者混合在一起之后，将三者集成的混合液用 […]

1、水分流失 水分丢失过多是皮肤开始衰老的原因，由于丢失的水分多了，导致我们的皮肤容易出油，而且长期皮肤缺水也 […]

瘦手臂赘肉动作 首先盘腿坐下，挺直腰，双手伸直，十个手指交叉，朝上面举起来，头部要向上抬起来，不要把肩膀耸起来 […]

保持充足的睡眠 在睡眠状态下肌肤进行新陈代谢的活动最为旺盛，如果不能保证睡眠的充足，肌肤不光会显得疲惫不堪，而 […]

荷叶粥 材料：荷叶、粳米、冰糖做法：把粳米和荷叶清洗干净后，荷叶切成小块放入锅中加上水，开武火熬煮，煮沸后转文 […]

冷热水洗脸 用热水洗脸可以让毛孔彻底张开，清除毛孔内的污渍，热水温度应该控制在40度左右，用温和性的洗面奶，建 […]

洗脸温度要合适 洗脸时的最合适的水温应该在40度左右，40度的温水能溶解皮脂，扩张血管，使毛孔张开，促使代谢物 […]