分类存档：减肥

为了减肥你已经使出浑身解数，但是体重却一直顽固的只升不降，到底是什么原因呢？答案可能是你一直在做的一些小事情。 […]

减肥最快的方法,秋季减肥,减肥食物 一、豆芽 功效：延缓饥饿感、减少皮下脂肪 豆芽是一款非常常见的食物，但是它 […]

很多女性为了减肥而不吃饭，其实米饭也可以是很好的减肥食品。下面就来为大家介绍4种瘦身好米，让大家吃着香喷喷的米 […]

便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。 […]

1、瘦腰特效食谱 其实瘦身这活单靠意志力是不能持续多久的，如果瘦身要克制饮食的话，那真的会很痛苦，其实如果要瘦 […]

导读：减肥不等于就要挨饿。边吃边瘦才是轻松减肥的好方法。下面，爱美网小编给你推荐10种超美味的健康减肥食品，既 […]

一、先喝汤再吃饭 很多女生在吃饭前都会喝汤，认为这样会增加饱足感，后面不会吃太多饭菜。 专家表示：这种做法是不 […]

很多MM都是梨形身材，下半身积聚了太多赘肉，除了要适当的运动之外，多注意饮食也可以取得很不错的瘦身效果。 1、 […]

早上起来喝水 早上起来往镜子里一看，脸都是肿肿的，这时候你需要喝一杯水来缓解一夜水分的流失，女生一定要养成这样 […]

[导读]在减肥期间，控制卡路里的摄入是非常关键的。那么，吃什么减肥最有效呢？今天，我们就给你推荐9种卡路里低的 […]