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坏习惯一：不吃早餐 不吃早餐的后果就是让你的胃受到严重的伤害，而且一整天你都无法有充沛的精力去工作，更恐怖的是 […]

减肥的方法总让人挑花了眼，但其实选对科学而且有效的饮食减肥方法也能迅速燃烧脂肪，下面就让小编和你分享最科学的五 […]

以前都是说什么喝蜂蜜或者按摩来缓解便秘的问题，太OUT啦，今天小编要介绍升级编辑的治疗方法咯。不仅可以帮你缓解 […]

我昨晚月子后体重最高峰的时期达到过160斤，看着以前的照片，我自己都会觉得发麻。心里都佩服我自己怎么能减这么多 […]

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饮食 1、现在开始每餐只吃7-8成饱 平时吃太多的话一定会造成肥胖，所以首先得让自己的胃部缩小，每天吃个七分饱 […]

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怎样长胖？ 1、调理脾胃功能 一般瘦子的脾肺功能都不好，所以经常会食欲不振，这样就容易导致吃进去的食物根本不会 […]