分类存档：减肥

减肥误区一：只吃肉不吃主食 很多女生都觉得吃淀粉会长肉，所以只吃肉不吃煮熟，表面上是严格控制了碳水化合物的摄入 […]

上班族如何减肚子上的赘肉 清肠食品一：芹菜 芹菜是清肠的最佳食物，为什么呢?因为芹菜里面含有丰富的粗纤维，它能 […]

“青涩”食物能迅速抑制我们的食欲，从而使我们吃得较少。此外，这些口味差的食物往往卡路里也很低，对减肥大有帮助。 […]

[导读]衰老往往让我们觉得无能为力，无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过，生活中不良的饮食习 […]

[导读]排毒是每天都要做的功课，如果不能成功排出宿便，你的小腹势必越来越突出，让你看起来臃肿不堪。今天小编推荐 […]

[导读]对于肥胖到一定程度的人，抽脂只是杯水车薪，帮不了多大忙；而传统的减肥方法如节食和运动，也“寡不敌众”， […]

减肥不成功因素一：喝点饮料不碍事 有些MM在食物上控制的比较好，吃的都非常清淡，比如沙拉、水煮肉和鸡蛋，但是却 […]

平时在做饭过程中使用的生姜，普通无亮点，也仅仅只是用来调味的食品。可是其实生姜的力量无比的强大，人体一旦寒气入 […]

酸奶水果沙拉 所需材料：苹果、香蕉、甜桃，布朗李、柠檬1个、西瓜、酸奶 做法: 1、首席将柠檬对半切，一办切成 […]

随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍 […]