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秋天吃什么容易发胖 全麦苏打饼：506 大卡 苏打饼干可是很多上班族的最爱，常常被作为下午茶点心，虽然说苏打饼 […]

[导读]环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，导致记忆力减退、 […]

一般来说，冬季脂肪堆速度要快于其他时候的2-4倍，而脂肪的速度指数又比平时低10%。因此，冬季减肥不容耽误的。 […]

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番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正确吃番茄、豆浆，加快新 […]

很多减肥者觉得想要减肥成功，晚餐就不能吃太饱。现代人工作繁忙，经常要熬夜，因而无法避免要吃宵夜。长期过着这种不 […]

指尖可以释放卡路里 世界上最不费力、最享受的瘦身方法是什么？健康专家的答案是：精油按摩。按摩是一种被动消耗能量 […]

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