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减肥技巧,减肥方法,燃烧脂肪 少吃多餐 与其一日三餐，不如把同样的食物分成5次以上吃，这样养分也不会受损失，而 […]

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日常习惯：随便吃 ╳ 新功能：最后吃主食可减肥 减肥原理：进食顺序先吃汤菜 聪明的女生减肥不会节食，但是她们知 […]

一、餐前喝杯牛奶 要减肥就必须摄入一定得钙质，这样才能代谢体内油脂。所以在吃饭前最好喝杯牛奶，会增加你的饱足感 […]

我的胖就是吃出来的，这点我承认。以至于我当了几十年的小胖妹，也没觉得什么。直到有一次，被自己喜欢的男生无视之后 […]

蜂蜜减肥法之一：紫薯雪梨蜂蜜水 所需材料：梨、紫薯、水、枸杞、蜂蜜 做法： 1、首先将梨去皮，然后切成小块，紫 […]

上班族减肥茶一：香蕉绿茶 所需材料：香蕉、绿茶、蜂蜜 做法： 1、首相将香蕉剥皮，然后用勺子碾碎； 2、用开水 […]

番茄蔬菜汤 所需材料：3粒番茄、1颗包心菜、2个青椒、1把小芹菜、2粒洋葱 做法： 1、首相将所有的蔬菜都洗干 […]

遥想明年夏天，天气可是越来越热，大街上到处都是动人美腿。再试想一下自己的腿，怎么能是动人的呢。所以，现在我们就 […]

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