分类存档：减肥

发胖食物一：巧克力 巧克力可是通杀，几乎每个女生都爱它，但是无奈巧克力的热量相当之高，所以是减肥的头号大敌，如 […]

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冬季发胖原因一：运动不足 如此充满寒意的冬天，很多哥哥和MM都失去了去运动的勇气，原本每天都会去健身房的习惯， […]

女人易胖时期一：青春期发育 进入青春期的女性，因为身体内的雌性激素增多，所以身体会微微开始变化，比如出现增高、 […]

瘦脸冠军西芹 一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的热量，进入肠胃中又 […]

遥想明年夏天，天气可是越来越热，大街上到处都是动人美腿。再试想一下自己的腿，怎么能是动人的呢。所以，现在我们就 […]

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致胖杀手1：卧室灯光 你是不是习惯晚上开灯睡觉，OMG，这是导致身体发胖的最直接原因，为什么呢？因为在光线很亮 […]

吃货们真心伤不起，想瘦却又无法抗拒食物对你的诱惑。吃点小零食，体重还蹭蹭往上涨，明明不是吃的很多呀！关于吃的误 […]

今天给大家介绍4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可 […]