分类存档：减肥

保持收腹 不论在什么时候，始终让自己的腹部保持收紧的状态，这样非常有助于腹部脂肪燃烧，轻松就能瘦出迷人小蛮腰。 […]

推荐阅读女星性感美臀大比拼 盘点娱乐圈臀部最翘女星 腰部减肥最有效的方法一：餐前喝水 餐前养成喝水的习惯，能够 […]

[导读]粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的 “口感”常常让人望而却步，但现在它们却是被营养学 […]

许多女人都在惆怅一件事儿：那就是冬季到底应该吃什么?在充满艰辛的纤体之路上，既怕吃多了发胖，又怕吃少了营养不良 […]

[导读]美丽生活离不开吃喝玩乐，爱美的MM是否知道这“喝”也有大学问？喝，不仅要喝得痛快、喝得健康，还要喝出美 […]

　想知道怎么健康快速减肥吗?小编为你介绍2款食谱，让你轻松掉肉! 玉米浓汤 准备时间：15分钟 烹饪时间：30 […]

最适合夏季减肥的食谱。 食谱，增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。 […]

纤细的小腿是女性的美好追求，更是美腿的重要标准之一。而浮肿、肌肉僵硬等问题却一直阻挡在塑造美丽双腿的道路之上。 […]

太早吃晚餐的缺点 其实早点吃晚餐的的说法是错误的，因为我们的副交感神经只有在身体放松与休息时，才会发挥最好的消 […]

秋季减肥的最好方法 拒绝“寒” 我这里所说的“寒”并不仅仅是相对于“热”而言，女人一般都有体寒的现象，脂肪最爱 […]