分类存档：养生食谱

这次的披萨没上次做时那么费劲，主要没有花好长时间在面饼的整形上，整体比较随意，但我觉得比上次好吃，馅料丰富，饼 […]

下厨做饭一年多，没做过超5道需要起油锅炸制的菜，主要因为我比较怕油锅+嫌麻烦。吃的话并不排斥，像各种烧茄子、干 […]

别看芝麻身材小，对身体的好处确是大大的。但是芝麻整粒吃的话，营养吸收率极低，这个可能很多朋友都明了。今天蒸了一 […]

继续发简单、营养、美味的食谱。 😀 三明治是喜爱的食物，面包里可以夹任意自己喜欢的食材，一层一层，口感丰富。牛 […]

入冬了，昨夜下起小雨，今早雨停，没有明显的降温，窗外落叶又堆了一层。冬季主藏，宜养肾，日常饮食要多吃些黑色食物 […]

又到了吃玉米的时候啦！市售的玉米一般就有两种，粘玉米和甜玉米，粘玉米有白的紫的花的，甜玉米是黄色的，粘玉米有嚼 […]

秋季干燥，以润肺为主，白色食物入肺经，一定要多吃。蔬菜里，以白萝卜和莲藕，炖汤或清炒，或榨汁都可以。这道萝卜丝 […]

对于烹饪，并不是狂热的喜好。只是于每日必做的事情中培养出一点兴趣来而已。吃饭是每个人每天都会做的，我只是愿意更 […]

秋季的汤。应季的食材结合在一起，做成细滑甘甜的汤，是近期常喝的。南瓜首选圆形的小南瓜，口感面甜，长形的大南瓜水 […]

一道盛夏的小菜。鲜嫩的豇豆，配上野山椒的酸辣、素肉臊的酱香、花椒的麻、姜的辛，爆炒一碗，香的呀…再煮一锅绿豆粥 […]