全面超越香港,新加坡做对了什么?

上世纪60年代初,从马来西亚联邦脱离出来,新加坡还是被“低所得”、“低教育普及率”、“高失业率”困扰的落后的发展中国家。这个“小国寡民”的新独立的城市国家,根本没有什么工业基础,也没有什么金融业,自然资源也匮乏,国家小人口少也无法形成有利的内需市场,幻想倚靠马来西亚这棵大树,到头来却因民族纠纷而不得不忍痛割爱。

但是经过短短几十年的发展,新加坡取得了令世界瞩目的经济成就,被称之为“亚洲四小龙”之一,成为世界第四大金融中心,不可不谓经济奇迹。更难得的是,此后新加坡经济又顺利完成了数次产业转型,避免了中等收入陷阱,成为高收入水平发达国家和创新型国家典范。

 

新加坡的经济奇迹也为中国的经济发展提供了许多经验:

新加坡经济发展局在经济起步时期的招商引资为中国改革开放的特区经济建设提供了宝贵经验,而新加坡的淡马锡国有企业发展模式也为中国国有企业体制改革提供了借鉴。

改革开放的总设计师邓小平曾十分重视新加坡经验,多次聆听新加坡领导人的建议与意见。

新加坡并不是一般意义上的民主国家,它实行一党专政,但却以高效廉洁的政府闻名;它是资本主义国家,却将国有资本和政府这双“有形的手”运用得炉火纯青。新加坡为何能做的这么好?新加坡究竟做对了什么?

李光耀与李显龙 

新加坡经济的崛起过程中,新加坡经济发展局发挥了重要作用。

经济发展局不能简单地理解为政府招商引资,因为在新加坡经济发展的各个不同时期,经济发展局都扮演了恰如其分的角色。经济发展前期,由于市场制度尚未建立,经济发展局通过招商引资建立起最初的工业基础和经济市场。当市场经济已经步入正轨时,经济发展局则在国有企业调整、产业转型和规划方面发挥作用。经济发展局始终在为共有制下公有制的形式进行不断探索,不断适应市场机制和全球化产业发展。

“生存第一,经济立国”,在新加坡的经济发展中没有过多的政治意识形态,不论是公有制还是私有制,目的都是为了经济发展。政府本身亦处在这样的交易环境之中,所以新加坡政府不高效廉洁也难说得过去。

 

根据罗纳德·科斯的理论,企业之所以存在,是因为企业内部的交易成本要低于外部市场的交易成本,这是企业的边界。国有企业与私有企业也存在边界,社会经济中的有些部分以公有制来运作交易成本要低于以私有制来运作,同理,社会经济中的有些部分则以私有制来运作要来得高效。

“市场失灵”或“政府失灵”都是因为模糊了企业和政府的边界,模糊了私有制和公有制这两种共有制形式的边界。历史的经验和教训告诉我们这样一条铁律:用20%的公有制避免“市场失灵”,用80%的私有制避免“政府失灵”,经济才能实现健康发展。

淡马锡公司大厦

为什么是20%和80%的关系,而不是相反?

 

在充分竞争的自由市场中,市场机制能实现资源的有效配置,绝大多数经济成分都能通过自由竞争和公平交易达到最优,公有制的过多介入,必然导致政府的过度干预,反而会破坏竞争环境。表面上是“市场失灵”,但失灵的并不是市场,而是市场机制发挥作用的环境被破坏了。现代市场经济为私有制提供了一个大容器,在这个容器内,作为共有制形态之一的私有制,能更大程度地降低交易成本,实现资源的高效配置。

 

在新加坡,凡是能交给自由市场的就交给市场,交给私有制。而在私有资本不愿单独进入的且关系民生和社会兜底的领域,公有资本则提供有力支持、扮演重要角色,充当先行者。这部分领域大概占到20%的权重,并由经济发展局和国家发展局等以市场机制自主运作的法定机构作为实施主体。

淡马锡2019年报企业形象海报

淡马锡等新型国有资产公司,更是将投资着眼于全球市场。目前淡马锡在新加坡国内的投资仅占其总投资组合的26%,其余74%则属于海外投资。截至2019年,淡马锡全球投资组合总市值为3130亿新元,达到当年新加坡全国GDP的61.7%。从投资收益来看,淡马锡更是创造了全球国有企业持续盈利的神话,3年期股东总回报率为 9%,10年期为9%,20年期为7%。对比来看,中国国有资本的布局眼界要逊色得多,许多海内外投资甚至血本无归。

 

淡马锡公司同时也肩负着产业创新升级的重任,政府规定其宗旨是:“通过有效的监督和商业性战略投资来培育世界级公司,从而为新加坡的经济发展做出贡献。”淡马锡模式极大发挥了公有资本在融资方面的优势,利用雄厚的资本在全球范围内寻觅产业机会,进行广泛地投资布局,与国内形成的“二八开”共有制相得益彰。

共有制的经济形式不但让新加坡保持了长期稳健的发展,并且让新加坡成功跨越了中等收入陷阱,经济不断随时代而顺利完成转型,公有制和私有制都实现了健康成长,共同构成新加坡经济繁荣的护城河。

在共有制的理念下,作为共有制形态之一的公有制并不意味着国家或政府垄断,在实行公有制的组织和环节中,政府也同样不是全能的政府,政府将更多地向其他经济体制组织转移相关职能,而扮演有限政府的职能。在以淡马锡为代表的新加坡国有企业中,新加坡政府以及相关公共部门履行的便是有限政府的职能。“管资产为主”的含义便是政府不去主导国有企业的管理、不去引导市场、不与民争利。不论是公有制,还是私有制,都必须遵循交易的公平、信用和效率三原则。而这也正是新加坡成功的奥秘所在。

 

 

参考文献

[1] 郭太龙. 新加坡如何跨越“中等收入陷阱”[N]. 学习时报,2021-02-05(002).

[2] 郎昆,冯俊新. 韩国,新加坡国有经济:发展历程和经验启示[J]. 当代韩国, 2020, No.105(02):104-117.

[3] 曾振木. 心耘:一群经济精英打造新加坡成为第一的关键历程[M]. 上海教育出版社, 2006.

被朝鲜第一夫人惊艳了!圆润身材穿套装优雅端庄,美得自然不做作

女人到了30、40岁还是“胖”一点儿更好看,比起“骨感”身材,微胖身材在中年要更具备优势,无论是整个人的面部状态,还是在穿衣打扮上,都会比同龄人更胜一筹。如今32岁的朝鲜第一夫人李雪主,就是因为圆润的身材而显得高贵端庄;就算没有小蛮腰、大长腿和完美曲线,却依旧能够将套装穿出优雅时尚的效果。

李雪主经常陪同金正恩一同出席各种重要场合,所以在穿衣打扮这方面,她也非常看重正式得体的效果,其中,套装裙便是她衣橱里必不可少的存在。对于微胖身材的女人来讲,服装单品要规避紧绷和松垮的设计,选择一些挺括有型的款式,可以最好的改善身材不足。围绕自身的优劣势,以及不同的场合,去选择适合自己的衣服很关键。

一、朝鲜第一夫人的套装裙造型解读

色彩搭配:一身白色减龄又清爽

白色在重要场合中,能够起到一定的吸睛效果,从而成为全场的焦点,因为明度较高的原因,也可以很好地衬托出女性的肌肤状态。将白色用于整体的服装单品上,更是可以衬托出女性别具一格的高雅气质,不仅减龄效果显著,还能凸显出你的独特品味。

穿搭技巧:叠穿处理增加层次

如果觉得通身的白色过于单调乏味,那么就可以像李雪主这样,选择叠穿的搭配技巧。在正式场合中的叠穿处理,其实是很考验女性的审美能力的,除了要考虑到主次关系,还要达到扬长避短的效果;当天,李雪主穿了一件白色鱼尾裙,外面叠穿同色的直筒短外套,宽紧结合就能美化身材线条。

发型选择:蓬松的高颅顶半扎发

在发型的选择上,李雪主也非常看重整体的一个协调性,为了符合白色套装裙的优雅气质,便利用蓬松的高颅顶半马尾,去提升造型的温柔效果;同时将整个刘海都梳到后面,又不失飒爽干练的一面,自然的黑色中长发,没有刻意的卷发和精美的发型,反而将气质展现得淋漓尽致。

鞋子搭配:白色尖头高跟鞋

一套完整的服装造型,一定离不开鞋子的搭配,在这一点上,也是很多女性非常容易忽略的地方。鞋子的选择,不仅要体现出它的时髦效果,也要强调舒适程度;就像李雪主选择的这款白色尖头高跟鞋,采用浅口设计,露出脚背和脚踝线条,就非常显瘦,配合上高跟款更是气场十足。鞋子的色彩和服装形成呼应的话,会更显整体平衡状态。

二、朝鲜第一夫人更多套装裙穿搭

LOOK1:红色波点外套+黑色连衣裙

黑色和红色的搭配,是色彩中最经典高级的代表,黑色的神秘沉稳,配上红色的艳丽高贵,可以将女性的气场体现得恰到好处。红色的波点翻领外套,采用适当的修身效果,强调轮廓感的同时,又很好地达到了显瘦的作用;而黑色圆领连衣裙,更是削弱了印花的繁琐,让造型更加完美高级。

LOOK2:蓝绿色西装短袖+同色连衣裙

通身采用同色调搭配,在视觉上是非常享受的,就好比李雪主这一套蓝绿色的套装裙,虽然整体颜色一致,但是却因为单品的款式不同和鞋子的色彩互补,将造型提升了一个高度。蓝绿色的西装短袖非常符合夏季氛围,搭配上同色的修身连衣裙,饱满圆润的身材被勾勒得恰到好处。

LOOK3:玫瑰金圆领外套+同色直筒裙

李雪主非常适合穿一些腰线的颜色,因为她的皮肤白皙长相有比较甜美,所以像这种玫瑰金的套装裙,瞬间就让她显得十分高贵动人。圆领设计的玫瑰金五分袖外套,露出的手臂线条和裙摆形成呼应,刚好遮住膝盖的直筒裙,搭配上黑色低跟鞋,成熟中带着一丝少女气息。

时尚总结:

1.作为经常出席重要场合的女人,穿衣打扮要更加注重色彩和版型的选择,要利用衬肤的颜色才更显气质。

2.正式感的造型自然有局限性,但是也要学会从细节和技巧上突破,避免太过单调古板的气息。

好啦,朋友们!本期的时尚内容就为大家分享到这里了,我们下期不见不散~

美女基金经理一览

公募圈从不缺有颜有实力的基金经理,更新一波,正好认识认识。

嘉实基金朱子君

清华大学经济与管理学院硕士,2016年7月加入嘉实基金研究部消费组,从事社会服务、农林牧渔、轻工行业投资研究。

2022年7月2日担任嘉实农业产业股票基金基金经理。

易米基金包丽华

易米基金是一家个人系基金公司。

背后的股东都是在公募多年的人士。

包丽华,历任兴业证券证券投资部研究员、兴证资管权益投资部资深投资经理、先锋期货资产管理部副总经理 、嘉实基金权益投资部基金经理,现任易米基金价值投资部总监

8月2日成立的易米开鑫价值优选混合是包丽华的首只公募产品,也是易米基金的首只主动权益基金。

诺安基金刘慧影

蔡经理带新人了。

7月2日,诺安优化配置混合蔡嵩松接管;

8月3日,刘慧影出任共同基金经理。

公开资料显示,刘慧影曾就职于Atelier Capital、东兴证券股份有限公司,从事行业研究工作,2020年12月加入诺安基金管历任研究员。

景顺长城基金郭琳

曾任大成国际资产管理有限公司投资研究部高级研究员。2016年8月加入景顺长城基金,历任研究部研究员、专户投资部投资经理。

2022年7月12日,出任景顺长城科创三年定开混合的基金经理,和詹成共管。

招商基金任琳娜

原申万菱信基金新能源一姐,2017年出任申万菱信新能源汽车混合的基金经理,任职期间(2017.11.27 — 2021.3.5)总回报112.25%,任职年化回报25.84%,获海通3年五星评级。

2021年9月加入招商基金。

目前在任的2只基金回报跑赢同类基金。

来源:Choice,截至2022081

颜值只是帮助我们更好的记忆基金经理,

不能代表一个人的实力。

理性看待基金经理,选择适合自己的公募基金。

中国A股300位基金经理被查传言,震动金融圈

300位基金经理被查?

“公募基金行业有史以来最大的丑闻。”

8月8日晚,在社交平台上,有网友发布了一则关于“多位公募基金经理违规参与场外期权交易”的爆料,瞬间在金融圈掀起猛浪。一时间,“基金经理”和“场外期权”的词条也被迅速顶上热搜。

该网友称,近日,有资金中介机构因帮基金经理做场外期权被查,背后牵扯出的基金经理高达300位。更有传言称,某头部公募旗下基金经理被有关部门“带走”。

在行业人士看来,公募基金在某种程度上具有普惠金融的性质,为代客理财,公募基金经理如果参与场外期权,谋取个人私利,损害投资者利益,则属于严重违规。网友更是直言称,这属于“另类老鼠仓”,“如果真有这么多基金经理参与那就太可怕了”。

一位证券从业者告诉《财经天下》周刊,公募基金经理参与场外期权交易,有一些个例,但如此大规模现象,此前他从未听说过,估计不太可能出现。另外,也有公募基金人士认为该传言涉及人数过多,有些离谱。

对于坊间的传闻,多家公募基金公司人士已经向媒体否认自家基金经理被查,称只是传闻,公司并未出现相关事件。

尽管官方也没有正式的消息披露,但有职业投资人发现,进入8月以来,很多产品都换了管理人。面对市场的多番变化,这场传闻涉及的场外期权业务,也揭开了它的面纱。

场外期权,俗称“OTC”(Over the Counter Options,又称店头市场期权、柜台式期权等)是证券行业近几年的新兴业务。

该业务是指在非集中性的交易场所进行的非标准化金融期权合约的交易,主要由证券公司等金融机构根据客户的具体需求设计而成,最终的交易由证券公司等机构与客户之间以签订协议的形式进行。

通常来讲,场外期权的参与者主要为投资银行或其它的专业及机构投资者,因与个人投资者“绝缘”,在大部分投资者眼中都是一个非常陌生的领域。

相比规则简单、监管成熟的场内期权,场外期权合约更加灵活,行权价、期限等均可以由交易双方自由约定,但相对来说,场外期权市场的透明度较低,条款更复杂,在监管上存在一定难度。

虽然目前公募基金不能参与场外期权交易,但有业内人士透露,网传的信息可能针对的是某些基金经理的个人行为,他们无法直接以个人身份参与场外期权交易,只能通过第三方机构参与,以走“通道”的形式绕开交易规则限制。

在部分股民看来,如果基金经理大规模违规参与场外期权,市场将迎来一场信任危机。“以后谁还敢买基金呢?”

(图源/视觉中国)

暴利的场外期权,是怎么玩的?

虽然“场外期权”的概念对普通投资者来说显得陌生,但其实理解起来并不困难,《钱江晚报》就用一个通俗易懂的故事解释了这个专业词汇。

该媒体以农户卖牛,与贩牛人产生的交易举例,称贩牛人看中了某头牛,当下支付500元定金(期权费),约定两周(期限)后以1万元(名义本金)的价格来买牛。如果到了时间他没有支付,就意味着他放弃购买这头牛,500元定金则作为失信补偿。

两周后,因市场因素牛肉价格暴涨,贩牛人带了商家来买牛。贩牛人以1万元从农户手里买到了牛,再以1.2万元向商家出售。这样,贩牛人支付了500元,获利2000元,大赚3倍。

农户和贩牛人之间进行的就是一次场外期权交易。农户为期权卖方,贩牛人为买方,获得了选择买卖牛的权利。

一位金融业人士也认可了这则故事阐述的概念。他告诉《财经天下》周刊,这种只论涨跌方向的业务,类似押大小的赌博,存在极大风险。“OTC就是有风险,会有一部分定金可能亏掉。主要就是能找到counterparty,愿意和对方交易的人。”

但金融行业亘古不变的信条是:高风险才有高收益。在一些投资者看来,如果真的有公募基金经理违规参与场外期权交易,那就是想赚些“外快”。

倘若当真如此,场外期权业务是如何让他们一步步获利的呢?

一位业内人士向媒体透露,基金经理如果真的通过资金中介机构参与场外期权交易,参与的可能是A股个股的期权交易,主要是看涨期权。

流程一般是这样的:基金经理先通过场外期权通道在券商下单看涨期权,再通过资金建仓实现股票上涨。在这种情况下,场外期权也会随之暴涨,从而获得暴利。

有业内人计算过,看涨期权杠杆普遍在10倍以上,如果股票上涨10%,场外期权的涨幅可能超过100%。

如此隐秘且暴利的获利方式,场外期权业务无疑是一颗巨大的“金蛋”,也有望成为券商“最赚钱业务”。

近年来,国内的场外期权业务得到大规模发展。中国证券业协会数据显示,2021年,境内证券公司场外衍生品累计新增名义本金规模8.4万亿元,同比增幅高达76.56%,其中场外期权累计新增名义本金规模为3.63万亿元,同比增长39.41%。

据媒体报道,各券商场外衍生品业务规模激增,争先布局场外衍生业务。甚至有部分机构大规模扩张,设立独立部门,招兵买马扩充人员规模,向该业务倾斜资源。

有行业人士估算,头部券商场外衍生品业务每年贡献的收入将高达10亿元。

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(图源/视觉中国)

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超高收益背后,监管日趋收严

一则坊间传闻竟能引起金融圈轰动?或许是最近两天投资者被基金经理密集卸任的情况吓坏了。

巨灵财经数据显示,本月已有14家基金公司,旗下26位基金经理离任,涉及60只基金产品,包括申万菱信、前海联合、嘉实、农银汇理等多只基金。仅8月6日当天,就有华泰柏瑞基金、平安基金等15家基金管理人发布合计51只基金产品变更基金经理的公告。

在多位业内人士看来,多只产品在同一天由同一人接任在业内实属罕见,正常来讲,基金公司不会这样操作,而是将这些产品分给多位基金经理,能够让基金经理有精力熟悉和接手。

可在职业投资人看来,换人带来的换仓,可能会对市场的持续性造成扰动。

目前,尚没有证据表明,基金经理密集离任和“300位基金经理因场外期权被查”的传闻存在关联。而且,是否基金经理真的涉及场外期权交易行为,还需监管层面确认。

但不可否认的是,这些年来,尽管行业监管愈发严格,但在场外期权高收益性的诱惑下,违规开展业务者依然屡禁不止。

今年6月,证监会网站连发3张罚单,华泰证券、中金公司、中信建投3家知名券商均因场外期权业务违规,被出具警示函。

证监会指出,中金公司因场外期权合约对手方为非专业机构投资者,对其采取出具警示函的监管措施;中信建投则因场外期权合约股票指数挂钩标的超出规定范围,被采取出具警示函的监管措施。

而华泰证券因部分场外期权合约个股挂钩标的超出当期融资融券范围,未对部分期限小于30天的场外期权合约出具书面合规意见书,场外期权业务相关内部制度不健全等三方面问题,被证监会责令改正。

2018年8月,中证协公布了首批场外期权业务交易商名单,此后,开展场外期权交易的交易商名单在很长一段时间内不断扩容。但中证协最新披露的名单,却首次出现收缩。

数据显示,截至8月6日,共有8家一级交易商和36家二级交易商。其中,8家一级交易商未变,分别为广发证券、国泰君安、华泰证券、申万宏源、招商证券、中金公司、中信建投、中信证券。

但二级交易商的名单,与5月份相比,去掉了东北证券和信达证券。此外,另有5家券商的状态为“已进入过渡期”。

其实对于名单的动态调整,监管部门早有明文规定。

《证券公司场外期权业务管理办法》第十三条显示,中国证监会、协会对交易商执业情况实施定期评估,并根据评估结果实行动态调整。对于经评估不符合交易商条件的证券公司,设置一年过渡期,过渡期内不得新增业务规模;过渡期结束,仍未符合一级或二级交易商条件的,调出相应级别交易商名单。

中证协公布的数据显示,2019年至2021年,证券行业场外衍生品业务连续三年高速增长,全年累计新增名义本金分别为18138.5亿元、47597.06亿元和84038.01亿元,同比增速分别为106.8%、162.4%和76.6%。2021年场外衍生品存续规模突破2万亿元,年末达到20167.17亿元,同比增长57.8%。

今年6月,中证协发布的2021年证券公司 “基于柜台与机构客户对手方交易业务收入排名”(该业务收入口径为:经公允价值调整的场外期权业务收入扣减对冲成本)显示,20家券商该项业务总收入111.99亿元,同比增长59.46%。其中,中信证券、申万宏源分别位居第一、第二,业务收入分别达到19.42亿元、18.91亿元;华泰证券、中金公司、海通证券该项收入也超过10亿元。

场外期权业务的水涨长高,引得券商们争相加码。

2021年,有16家券商的场外期权业务收入实现同比增长。其中,国联证券增速高达5802.73%,银河证券达1947.78%,仅有招商证券一家出现同比增速下滑。

尽管场外期权业务的发展进入加速通道,但该业务的经营仍需合法合规。有券商分析人士预计,近期场外期权交易商名单的调整或将进入常态化。“市场的进一步规范将变相提高业务经营门槛,强有力的产品化能力与合规风控水平将更加重要。”

爆易烊千玺进组张艺谋新电影?最新电影《满江红》

近日,有网友发现,易烊千玺的微博IP地址显示为山西,而张艺谋近日开拍的古装悬疑电影《满江红》拍摄地点就在山西太原!因此,网友猜测易烊千玺疑似进组《满江红》,#易烊千玺进组张艺谋电影#也迅速登上微博热搜。

爆易烊千玺进组张艺谋新电影?盘点“四字弟弟”这些年的电影作品!

据爆料称,《满江红》由易烊千玺、沈腾、于和伟、张译、雷佳音、于谦、岳云鹏等主演。故事背景以南宋展开,讲述南宋绍兴年间,宰相秦桧率禁军赴边境与金国会谈时出现的谜案。

爆易烊千玺进组张艺谋新电影?盘点“四字弟弟”这些年的电影作品!

如果消息可靠,《满江红》由“超级大导”张艺谋坐镇,还有这么多实力派演员加盟,可以说,又是一部冲击票房冠军的“大片预定”了,不少人表示,易烊千玺的资源也太好了吧!但是,他的资源并不是凭空而降的,回顾四字弟弟这几年的从影之路,他一步一个脚印,靠自己走到了今天。

《少年的你》

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这是易烊千玺第一部做男主的电影作品,与影后周冬雨合作,讲述在高考前夕,被一场校园意外改变命运的两个少年,彼此守护的故事。据说这是当年被鹿晗推掉的资源,而易烊千玺碰巧“捡漏”了这部的男主。没想到,《少年的你》上映后反响很好,几乎横扫了我国各大电影节的奖项,易烊千玺靠这部影片首次提名影帝,最终拿到了最佳新人奖。《少年的你》的大爆,是易烊千玺资源飞升的开始。

《送你一朵小红花》

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这是易烊千玺第一部“一番”电影作品,与“谋女郎”刘浩存合作,由执导过《滚蛋吧!肿瘤君》的韩延导演,讲述罹患癌症的男孩韦一航与女孩马小远两个家庭的抗癌故事。电影在2021年的跨年档上映,最终获得了14亿票房,易烊千玺也成为了首个一番破10亿的新生代男演员。

《长津湖》、《长津湖之水门桥》

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这是一部讲述抗美援朝长津湖战役的电影作品,易烊千玺首次和我国票房最高的演员吴京合作。最终,《长津湖》拿下57.6亿票房,成为中国影史票房冠军;《长津湖之水门桥》也拿下了40亿的票房。这两部超高票房的电影作品,直接助力易烊千玺成为“百亿”影人。

《奇迹·笨小孩》

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易烊千玺又一部“春节档”作品,由执导过《我不是药神》的文牧野导演,是一部温暖治愈的口碑佳作。讲述一个20岁少年景浩为了让妹妹景彤过上更好的生活,与一群平凡人组队创业,共同追逐幸福的故事。该影片最终票房为13亿,位列中国影史第59名,成绩也是相当不错!


有这么多成绩斐然的作品傍身,如果爆料是真的,易烊千玺能拿下张艺谋的男主也不稀奇!当然,具体的演员阵容还是等待官宣,影迷朋友们可以先回顾四字弟弟之前的电影作品~

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淫羊藿的功效与作用

淫羊藿的功效与作用 功效
补肾壮阳,祛风除湿。治阳痿不举,小便淋沥,筋骨挛急,半身不遂,腰膝无力,风湿痹痛,四肢不仁。

禁忌
阴虚而相火易动者忌服。

淫羊藿,又称仙灵脾。李时珍曰:淫羊藿味甘气香,性温不寒,能益精气,真阳不足宜之。

至于为何称它为淫羊藿呢?原因于四川北部,村民多有牧羊者,羊食此草后,一天交尾百遍而不殆,故人称它为淫羊,淫羊之所以为淫羊因常食当地似豆叶(豆叶曰藿)之草故名淫羊藿。临床对男子真阳不足而引起阳痿者,为常用之药。

淫羊藿的功效与作用

(一)淫羊藿的功效

淫羊藿味辛、甘,性温,归肝、肾经,体轻气雄,可升可降。具有补肾壮阳、祛风除湿、强健筋骨的功效。主治肾虚阳痿、遗精早泄、精冷不育、尿频失禁、肾虚喘咳、腰膝酸软、筋骨挛急、风湿痹痛、麻木拘挛、半身不遂、四肢不仁、更年期高血压、小淋沥、喘咳等。

第1步用于肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝痿软、肢冷畏寒。治阳痿遗泄,可配仙茅、山萸肉、肉苁蓉等品;治腰膝痿软,可配杜仲,巴戟天、狗脊等品。

第2步用于寒湿痹痛或四肢拘挛麻木。治风湿痹痛偏于寒湿者,以及四肢麻木不仁或筋骨拘挛等,可与威灵仙、巴戟天、肉桂、当归、川芎等配伍。

第3步祛风除湿:用于风湿及类风湿性关节炎,可与黄芪、当归、羌活、秦艽等同用。

第4步降血压:用于阴阳两虚型高血压,可与仙茅、巴戟天、黄柏、知母等补阳滋阴药同用,如二仙汤。

①《本经》:“主阴痿绝伤,茎中痛。利小便,益气力,强志。”

②《别录》:“坚筋骨。消瘰疬、赤痈;下部有疮,洗,出虫。”

③《日华子本草》:“治一切冷风劳气,补腰膝,强心力,丈夫绝阳不起,女子绝阴无子,筋骨挛急,四肢不任,老人昏耄,中年健忘。”

④《医学入门》:“补肾虚,助阳。治偏风手足不遂,四肢皮肤不仁。”

(二)淫羊藿的作用

对内分泌的作用

淫羊藿能促进性功能是由于精液分泌亢进,精囊充满后,刺激感觉神经,间接兴奋性欲而引起。淫羊藿主要成分淫羊藿能明显促进幼年小鼠附睾及精囊腺的发育,淫羊藿具有雄性激素样作用。

对免疫系统功能的影响

肾虚病人T细胞数量、淋转率、抗体、抗原以及网状内皮系统吞噬功能低下,而经过淫羊藿等补肾药治疗均可提高

对心血管系统的作用

用淫羊藿煎剂和提取物对垂体后叶素引起的大鼠心肌缺血有一定保护作用。降压作用,淫羊藿煎剂及水煎乙醇浸出液给兔(2.5ml/kg)、猫(2ml/kg)及大鼠(4ml/kg)静注,均呈降压作用。其中以对兔作用最明显。

对血液系统的作用

淫羊藿煎剂、多糖和总黄酮对血小板聚集性的作用比较,健康人口服淫羊藿煎剂后,红血球压积明显减少,红细胞电泳时间缩短,血沉加快,从而使全血比粘度明显降低。

对代谢的影响

淫羊藿有促进DNA合成的作用。

抗骨质疏松作用

实验证明,淫羊藿具有促进骨髓细胞DNA的合成作用,说明淫羊藿具有良好的防治骨质疏松的作用。

淫羊藿的食用方法

做法指导:

凡肾阳不足,阳痿不举,梦泄劲遗精乾,可与菟丝子、巴戟天、肉桂等配伍。

凡肝肾志虚腰膝酸办乾,可与杜仲、川狗脊等同用,以补肾强腰。

天然养生

助肾阳,益精血:蛤蚧、人参各15克,淫羊藿、枸杞各30克,益智仁20克,置于装有上等白酒1500毫升的瓶中。加盖密封,60天后服用。每次服用20毫升。

养生药膳

淫羊藿山药面

干面条适量,淫羊藿9克,山药100克,桂圆肉20克,料酒、酱油各适量。山药去皮,洗净切块。将淫羊藿洗净,煎煮取汁,药汁加水、山药、桂圆肉煎煮20分钟后,下面条,面条熟后加料酒和酱油即可。功效补肾益血、安神定志。

淫羊藿蛎肉汤

淫羊藿9克,牡蛎50克,太子参24克,大枣20个,姜片、盐各适量。淫羊藿、太子参、牡蛎肉、姜片、大枣洗净放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,小火煮2小时,加盐调味即可。功效补肾壮阳、安神强志。

双凤壮阳粥

补骨脂、龟板、淫羊藿各7克,粳米100克,麻雀2只,鸡半只,盐、姜末各适量。将补骨脂、龟板、淫羊藿用纱布包好,放入锅中加水,煎汤去渣取汁,将麻雀、鸡、药汁、姜末、盐、粳米同煮成粥。功效补肾壮阳、强筋健骨。

淫羊藿酒

淫羊藿300g,米酒2500ml。先将淫羊藿洗净晒干,放入瓷瓶内,加酒,密封,一周后即可饮用。本酒内可补肾壮阳,外可祛风散湿。既可以作为补肾壮阳之品饮用,也可作为治疗风湿性关节疼痛的药酒饮用。每次30~50ml,每日2~3次,可常饮之。

淫羊仙茅炖狗肉

狗肉150g,淫羊藿、仙茅各10g,肉桂5g,小茴香5g,生姜5g。狗肉洗干净,切成中块,其他药物浸洗干净,所有用料同时放入炖盅内,加入一碗半沸水,炖盅加盖,隔水炖之。先用大火炖30分钟,再用中火炖50分钟,后用小火炖1.5小时。将药渣捞出,放入食盐,味精,喝汤食肉。本品具有温补肾阳,生精强身作用。用于阳痿、小便频数,肾气亏损者。

淫羊肉桂粥

淫羊藿30克,梗米50克,肉桂10克。先将淫羊藿、肉桂煎水,去药渣,留药液,再下梗米煮成粥。每日早晚空腹食用1碗。

功效:温阳化水,减肥。
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艾草的功效与作用 2021/2022年最新艾草新鲜艾草

艾草性温;味苦、辛;归脾、肝、肾经。
功效:  温经通络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、安胎。

禁忌
发烧、高血压150/90以上,糖尿病、急性传染病应避免用

在远古时期,在冬风乍起的季节里,穴居而住的人们只能燧木取火,一些患有关节疼痛、腰酸腿疼的人在取暖时,症状得到缓解,甚至治愈。人们便开始有意识地用木条、草茎熏烤患处,在不断尝试中,发现艾草的效果最佳。于是开启了中医艾灸治疗的历史。

艾草主要分部于亚洲东部,如朝鲜半岛、日本、蒙古。我国的东北、华北、华东、华南、西南以及陕西及甘肃等均有分布。其适应性强,普遍生长于路旁荒野、草地。只要是向阳而排水顺畅的地方都生长,但以湿润肥沃的土壤生长较好。

艾草的功效与作用

(一)艾草的营养价值

现代药理发现,艾叶挥发油含量多,1.8-桉叶素(占50%以上),其他有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%,脂肪2.59%,蛋白质 25.85%,以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶,一般以越陈越好,故有“七年之病,求三年之艾”(《孟子》)的说法。

艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾。《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。故又被称为“医草”,台湾正流行的“药草浴”,大多就是选用艾草。

(二)艾草的功效

艾草苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证,如艾附暖宫丸。炒炭止血,可用治虚寒性月经过多,崩漏带下,妊娠胎漏,如胶艾汤。本品捣绒,制成艾条、艾柱,外灸能散寒止痛,温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣,祛湿止痒。

关于艾叶的性能,《本草》载:“艾叶能灸百病。”《本草从新》说:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,……以之灸火,能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料,有通经活络,祛除阴寒,消肿散结,回阳救逆等作用。

(三)艾草的作用

艾叶预防瘟疫已有几千年的历史,中草药可以就地取材,且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。

艾草,又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油,产生奇特的芳香,可驱蚊蝇、虫蚁,净化空气。中医学上常以艾入药,有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。中医针灸里面的灸法,把艾叶加工成的“艾绒”放在穴道上进行灼烧来治病。

第1步治疗各种炎症慢性支气管炎。

可用艾叶油胶丸,每次2丸,每日3次,10日为1个疗程,可连服2-4个疗程,对慢性支气管炎咳嗽、气喘有很好疗效。亦可用鲜艾叶 1000g,洗净切碎,放入4000ml水中浸泡4-6小时,煎煮过滤约浓缩为3000ml。每次服40ml,每日3次,对慢性支气管炎咳痰、气喘、肢冷、舌淡者,能有效缓解症状。

第2步治疗月经不调经期延长。

白术、当归、茯神、炒枣仁、桂圆肉、乌贼骨各10g,远志、甘草、木香、艾叶炭、棕榈炭各6g,黄芪15g,人参3g,生姜3片,大枣4枚,水煎服。对气虚型经期延长疗效佳良。

第3步治不孕症。

用艾叶与其它药物配合制成食疗药膳,治疗因脾肾阳虚所致的不孕症,有较好疗效。用法:取鹌鹑2只,去毛和内脏,阿胶、菟丝子、鹿角胶各15g,人参、川芎各10g,艾叶30g。先将菟丝子、艾叶、川芎、人参水煎去渣取汁250ml,后将鹌鹑和药汁放蒸碗内,隔水炖烂熟,趁热兑入阿胶、鹿角胶吃肉喝汤。

第4步针灸。

艾草常用于针灸。如治面瘫,将干艾叶搓成花生米大的绒团,取2分硬币大生姜8片,用针在姜片中心穿孔数个,上置艾柱,先灸下关穴,然后由下关至颊车穴反复移动。移动时姜片不能离开皮肤每片隔姜灸3壮为宜。灸至皮肤温润红热,患者能忍耐为宜。每日灸1次,7日为1个疗程 (面瘫患者口歪斜向左侧,则灸右侧;反之,灸左侧)。

第5步减肥。

操作方法,将艾卷的一端点燃,分别靠近关元、丰隆两学x位,熏学x10分钟左右,至局部发红为止。每日1次,10次为1疗程,一般3~5个疗程能起到有效的减肥效果。

第6步抗菌作用。

以小野艾叶烟熏,对于多种致病真菌也有抑菌作用。小野艾水浸剂及煎剂,在试管内对多种致病真菌也有一定的抑制作用。野艾的水煎剂,在试管内对金黄色葡萄球菌、α-溶血性链球菌、肺炎双球菌、白喉杆菌、宋内氏痢疾杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、霍乱弧菌等均有不同程度的抑制作用。

平喘作用。

实验证明,野艾浸剂对豚鼠支气管有舒张作用。

利胆作用。

实验表明,艾叶油对小鼠也有明显的利胆作用,使其胆汁流量增加26%。

理气血,逐寒湿。

温经,止血,安胎。治心腹冷痛,泄泻转筋,久痢,吐衄,下血,月经不调,崩漏,带下,胎动不安,痈疡,疥癣。

止血作用。

艾叶水浸液给兔灌胃有促进血液凝固作用,但亦有认为艾叶的止血作用未能证实。艾叶为临床上常用止血药,温经止血常炒炭用,药理实验初步证明:艾叶制炭后止血作用增强。

促进子宫收缩。

实验表明,野艾煎剂可兴奋家兔离体子宫,产生强直性收缩。粗制浸膏对豚鼠离体子宫亦有明显兴奋作用。

艾叶浴。

取新鲜艾叶30-50g,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定的疗程。

艾叶虽然用途广泛,但应注意也有其副作用,对消化道及皮肤有一定刺激性。大量服用可引起中毒,出现消化系统神经系统的一系列中毒症状。

(四)艾草药用特性

艾草与中国人的生活有着密切的关系,每至端午节之际,人们总是将艾置于家中以“避邪”,秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒,产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血,逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明,艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。

艾草泡脚

方法:

艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,一般取30~50克(一小把)干艾草煮水泡脚即可。

注意:

身体寒湿重的病人,每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜,加十碗水煮两个小时)作为辅助。

用艾草泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。

发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。用艾草泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。因为用艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。

但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。

 

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花生米的功效与作用 2021年当年新花生

花生米可以说是我们在平时最常吃的一种坚果食物了,大家对于花生米是比较爱吃的,这样对我们i就安康来说是非常有好处的,同时大家吃花生米还可以发挥出养生功效,那么具体花生米是怎么样的一种食物,一起和苹果绿养生网看看花生米的具体情况。

花生米的功效与作用

吃花生米的时候是可以发挥出养生功效的,首先在花生米中可以发现,实际上在花生米中是富含大量营养物质的,而且在花生米中实际上是含有大量的蛋白质存在,同时其中的脂肪含量也是很丰富的,这样对我们健康是有所好处的,同时吃花生米还可以发现,其中是含有丰富的维生素存在的,特别是维生素B2、维生素P、维生素A、维生素D、维生素E很丰富,同时其中的钙和铁等微量元素也是很丰富的,对我们健康有好处。

而且对花生米来说,实际上花生米中的脂肪含量是非常丰富的,而且我们如果适量的吃花生米,这时候是可以起到减肥的功效,同时因为花生米是属于高热量、高蛋白、高纤维等多种食物的,对我们健康是非常有意义的,可以增加饱腹感,对于我们减肥瘦身是有帮助的,同时吃花生米还可以发现,实际上吃花生米的时候是可以引起饱腹感的产生,是要比其他高碳水化合物食物要高的,所以说吃花生米的时候对减肥功效是很强的。

大家吃花生米还可以发现,实际上在花生米中含有的脂肪是很丰富的,特别是花生米中的不饱和脂肪酸是特别丰富的,在花生米中实际上还有四烯酸,这是属于不饱和脂肪酸的存在,这样还具有降低血脂和血清胆固醇多种功效,对我们健康是有一定好处的,而且花生米还可以起到减少冠心病的发病率,对我们养生是非常有意义的。而且吃花生米我们能发现,实际上花生米中是可以合成大量不饱和脂肪酸的存在,同时我们还应该通过饮食去摄入才行。我们选择多吃些花生,是可以对我们身体及健康有帮助。

在花生米中实际上还富含大量叶酸、膳食纤维、精氨酸等物质存在的,这些都我们的健康都是有好处的,所以说大家吃花生米是可以起到保护心脏的功效。而且我们吃花生米可以发现,实际上在花生仁外面的红皮也是非常有好处的,这也能够对我买健康有所好处,特别可以促使血小板的生成,这样对大家健康是有所帮助的,花生米可以帮助我们避免血小板聚集的问题出现。而且大家吃花生米是能够帮助我们预防心血管疾病有好处的。而且因为血小板实际上是容易和我们人体中的纤维蛋白原结合在一起的,这时候是会形成斑块的,是会影响我们心血管健康的。

花生米的热量

吃花生米的时候,其中的热量实际上并不高,而且在花生米中实际上是含有较多脂肪存在的,但是我们服用花生米是不会出现发胖情况的,所以说在花生米中,实际上其中含有的脂肪是非常丰富的,而且其中绝大部分都是不饱和脂肪酸了,所以说是可以起到调节血脂的效果,同时大家吃花生米还可以帮助我们避免高血压、心脏病以及冠心病等疾病的产生。

花生米的做法大全

花生米吃起来味道很不错,同时吃法也比较多,首先可以直接吃花生米,炒着吃花生米也是不错的选择,对我们健康有所好处,煮粥吃也是不错的选择,都是比较好的了。

花生米的营养价值

吃花生米的时候可以发现,其中的营养价值还是非常丰富的,首先花生米的营养价值是很丰富的,首先可以起到补血美容的功效,同时还可以很好的促进血小板增加的效果。所以说大家吃花生米能够帮助养生,特别是产热的功效是很强的,同时花生米中的蛋白质也很丰富,同时大家吃花生米的时候,其中的核蛋素,钙,磷,铁等物质都是很丰富的,所以说吃花生米是可以起到养生功效,其中还含有大量的维生素,特别是维生素A、B、E、K等都比较丰富,这样就可以起到帮助养生效果,特别是其中的卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等物质,都是营养价值很丰富的。

孕妇能吃花生米吗

对于孕妇来说是完全可以吃花生米的,而且实际上我们吃花生米,这样就可以有效的帮助我们起到治疗孕妇再生障碍性贫血的问题,同时吃花生米还可以起到促进胎儿骨骼发育的效果,所以说花生米就很适合孕妇去吃了。同时吃花生米还可以帮助孕妇预防孕期常见的疾病。对于孕妇来说,选择吃花生米能够帮助大家养生,这样对我们补血益气是非常有意义的,同时还可以通过花生米来帮助我们进行养生。

花生米不能和什么一起吃

吃花生米的时候可以发现,是存在一定搭配禁忌的,对于花生米来说,首先是应该避免和蕨菜、毛蟹、黄瓜搭配吃的。特别是吃花生米的时候,一定要避免和黄瓜同吃了,这样才可以避免出现腹泻的问题,同时还会伤害我们的肾脏健康。而花生米还会和毛蟹相克,如果一起吃,这时候就容易导致腹泻的情况产生。

吃花生米的注意事项

吃花生米的时候是存在非常多注意事项的,对于花生米来说,在经过火炒或油炸之后,这时候能够发现花生米中含有的维生素是很丰富的,这时候我们在炒炸的时候会发现,因为花生米的高温是会被破坏掉的,而且其中的蛋白质、纤维素和新鲜花生衣,这时候都会出现碳化的情况,所以吃花生米的时候应该避免火炒或油炸的做法了。

上面介绍了花生米的一些情况,大家对于花生米是比较爱吃的,大家能够通过吃花生米这样的坚果食物来帮助补充营养物质,这样能够促进我们健康,同时还可以利用花生米来帮助我们增强身体素质,所以说大家应该对花生米有所了解,这样才健康。

 

2021年花生米现剥新鲜花生批发,便宜花生米
2021年花生米现剥新鲜花生批发,便宜花生米